“Mindfulness”: un sostegno alla salute per il Ben – Essere e il Ben - Vivere

10 giugno 2017
20 crediti

BREVE PREMESSA

Mindfulnesssignifica portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). Mindfulnessè quindi un processo che coltiva la capacità di portare attenzione al momento presente, consapevolezza e accettazione del momento attuale. Mindfulness è una pratica che conduce a livelli di maggiore autoconsapevolezza, riduce lo stress e aumenta il benessere. Negli ultimi anni sono nati programmi di Mindfulness a sostegno dei pazienti con malattie croniche, per aiutarli a gestire le loro condizioni di salute, per alleviare  lo stress e allontanare i comportamenti negativi. (MBSR - Penprase 2015) Inoltre esistono metodi e tecniche educazionali attualmente in uso che assistono i professionisti sanitari a supportare i pazienti / caregiver a raggiungere livelli di autonomia in sicurezza. Per tanto il corso è  introduttivo alla pratica del mindfulness  per offrire  ai partecipanti l'opportunità di “essere presenti” nella propria vita professionale e personale, momento dopo momento, staccandosi da abitudini nocive, imparando a rispondere anziché reagire allo stress e ad accettare piuttosto che respingere.  Le competenze che verranno  acquisite miglioreranno  la qualità professionale nel campo della relazione d’aiuto.

SEDE
Sala MARTA NUCCHI
Collegio IPASVI Mi-Lo-MB
Via Adige, 20 - 20135 Milano (MI)

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 70,00 per gli iscritti al Collegio Ipasvi Milano – Lodi - Monza e Brianza;
€ 90,00 per i non iscritti.

Il corso è a numero chiuso, l'iscrizione è obbligatoria fino ad esaurimento dei posti disponibili e si può effettuare solo per via telematica collegandosi al seguente link: Per dettagli e ISCRIZIONI clicca QUI